Mood swings during periods बहुत सी लड़कियों और महिलाओं के लिए एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या है। कभी अचानक गुस्सा आना, कभी बिना वजह उदास महसूस करना, तो कभी छोटी-छोटी बातों पर रोने का मन करना — ये सब पीरियड्स के दौरान होने वाले हार्मोनल बदलावों की वजह से हो सकता है। कई बार महिलाएँ खुद भी समझ नहीं पातीं कि उनका मूड इतना जल्दी-जल्दी क्यों बदल रहा है। Mood Swings During Periods: पीरियड्स में Mood Changes क्यों होते हैं और इन्हें कैसे कंट्रोल करें? अगर आप भी हर महीने पीरियड्स के समय emotional, irritated या low feel करती हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं है। इस आर्टिकल में हम आसान भाषा में समझेंगे कि mood swings during periods आखिर क्यों होते हैं, इनके पीछे क्या कारण हैं और इन्हें कंट्रोल करने के आसान तरीके क्या हो सकते हैं। Periods के दौरान Mood Swings क्यों होते हैं? पीरियड्स आने से पहले और दौरान शरीर में estrogen और progesterone hormones का level बदलता रहता है। यही बदलाव हमारे mood और emotions को प्रभावित कर सकता है। इसी वजह से कई महिलाओं को: चिड़चिड़ापन ज्यादा गुस्सा Anxiety अचानक sadn...